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腰痛　☆吉井町　整骨院☆

日常生活には腰痛になる危険性が潜んでいます。
日頃からちょっとした動作に注意していくことはとても良いことだと思います。
そんな注意点をいくつかご紹介します。

◎寝具(ベッド・敷布団)は柔らかすぎないようにする
◎長時間の立ち仕事の時は片足ごとに踏み台を使う
◎物を持ち上げるとき、拾うときは膝を曲げてしゃがむように心掛ける
◎椅子は背もたれのあるものを使う

ちょっとしたことですが気を付けていきましょう
吉井町のにじいろ整骨院では保険証治療はもちろんのこと、保険証外治療も患者様の痛みに寄り添った診療を心掛けております。
お気軽にお問い合わせください。

にじいろ整骨院　☎027-393-6446

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